17 abr Equilíbrio Emocional
Equilíbrio Emocional é o controle total sobre os pensamentos e as ações que determinam o comportamento humano. É a capacidade de enfrentar obstáculos e ter o controle absoluto dos sentimentos e das reações, isto é, saber enfrentar os problemas e dificuldades com clareza e objetividade. Claro que na teoria é muito fácil.
Mas como adquirir este equilíbrio nos dias de hoje? Com tantas coisas para fazer? Cobranças? Estresse no trabalho? Sem tempo para nada? O importante é identificar o que é bom e o que ruim para o seu Equilíbrio Emocional. E investir naquilo que faz bem. Entendeu? Este é o grande segredo para manter a vida equilibrada e prazerosa.
E vou deixar uma dica importante. A dica é se você não conseguir fazer isto sozinho. Esta passando por esta situação? Busque ajuda. #façaterapia.